Это необыкновенный летний вариант супа, который вас насытит подарит прохладу и свежесть, вообщем я обожаю такие летние супчики и вам рекомендую. И надеюсь вам понравится это видео и этот рецепт и вы обязательно приготовите его у себя дома!
Ингредиенты для «Свекольник»:
- Свекла (Вареная или запеченная в фольге) — 2 шт
- Огурец (или 5шт в зависимости от размера) — 4 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Кинза (Можно не класть по вкусу) — 1 пуч.
- Кефир (Желательно жирный 2,5%) — 1 л
- Сок лимонный — 1/2 шт
- Вода — 0,3 л
- Соль — по вкусу
- Лук зеленый
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 661.8 ккал |
белки 54.7 г |
жиры 3 г |
углеводы 99.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 35.6 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Свекольник»:
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание
Вкусы: соленый